A A A

Leniwa Joga na Trawie w Lechowie

Warsztat odwołany z przyczyn technicznych niezależnych od organizatorów.

Współczujemy zawiedzionym.


Zaproszenie

 

na

Leniwą jogę na trawie

Kiedy: 28-30 Lipca

Miejsce: Lechów 142, 26-004 Bieliny - samo centrum Gór Świętokrzyskich, 30 km od Kielc w ośrodku medytacyjnym

http://osheaniclechow.pl/

 

Zapraszamy na:

  • 2 wieczorne sesje gongu

  • 4 sesje jogi po 2h

  • 2 h wykładów z dietetyki

  • 2 h malowania mandali

Rozpoczynamy w piątek 28 lipca o godzinie 19:00. Zakończenie w niedzielę 30.07 -ok. godziny 16:00

Będziemy:

  • słuchać ciszy i śpiewu ptaków
  • leniwą jogą wprowadzać się w wakacyjny nastrój rozluźnienia
  • nauczymy się robić zielone koktajle
Zielone koktajle to naturalne źródło witamin i mikroelementów oraz najłatwiejszy sposób na przemycenie sporej ilości warzyw oraz owoców do swojej diety. Krótki czas przygotowania czyni je mistrzami kuchni - wystarczy kilka celnych rzutów do blendera i zielone smoothie, pełne mocy, gotowe,
Zielone szejki, w porównaniu do soków, są kompletnym pożywieniem. To prosta metoda na urozmaicenie i zbalansowanie codziennej diety.
  • uczyć się podstawowych zasad dietetyki

w programie wykłady o tematyce:

- dietetyczne fakty i mity

- podstawy racjonalnego odżywiania

Ciało to niezależny organizm, a jednocześnie nierozerwalna część naszej świadomości. Naucz się, jak rozumnie obchodzić               się z ciałem, by wasza współpraca przebiegała bez zarzutu.

  • malować obrazy poprzez Ducha

    - żywa ekspresja i wyrażanie siebie poprzez zabawę i wydobywanie podświadomych treści naszego stosunku do przestrzeni, innych ludzi i siebie

  • sesjami gongu

    - głęboko rozluźniać się i relaksować na poziomie komórki

Zajęcia, jeśli pogoda dopisze będziemy robić w plenerze, by maksymalnie napełnić się harmonią przyrody :D

Koszt: 350 zł. Osoby towarzyszące, które nie chcą brać udziału w zajęciach, koszt: 200 zł.

Zapisy! na zgłoszenia czekamy do środy 26.07- wieczorem lub czwartku rano - dla mniej zdecydowanych ;)

 

Serdecznie zapraszamy

Justyna, Marek, Jacek