A A A

SOBOTNI WARSZTAT „ZDROWY KRĘGOSŁUP”

Za oknami zima i święta za pasem GALERIA JOGI zaprasza na kolejny sobotni warsztat.. w cieple i na chacie ;)



15 Grudzień 2012;  17:00 – 20:30



Najlepszy prezent jaki możesz sobie sprawić pod choinkę to

„ZDROWY KREGOSŁUP”

Kręgosłup jest naszą „osią życia”, wzdłuż niego biegnie wiele połączeń nerwowych.

Tryb życia współczesnego człowieka, praca przy biurku, wiele godzin za kierownicą, często wywołują przesunięcia kręgów oraz blokady w kręgosłupie.

Objawia się to bólami barków szyi, głowy migrenami, bólami mięśni i zamknięciem przepływu energii witalnej, ograniczeniem zakresu ruchów, spłyceniem oddechu, niechęcią w podejmowaniu działań, ospałością.



Na warsztacie pokażemy wam jak pozbyć się blokad w kręgosłupie przy pomocy asan jogicznych.



Korzyści z udziału w warsztacie :

prosta sylwetka,

redukcja stresu,

zwiększony zakres ruchu,

pogłębiony oddech,

czyli ogólnie: lepsza jakość życia :)



Dla kogo:

· dla początkujących oraz praktykujących

· dla cierpiących na sztywność i bóle kręgosłupa

· dla chcących pogłębić praktykę i dowiedzieć się więcej o asanach

· i dla tych którzy chcą uelastycznić kręgosłup.



40 zł warsztat

35 zł dla POSIADACZY KARNETÓW GALERIJOGI

POSIADACZE KART OK SYSTEM i BENEFIT MULTI SPORT DOPŁATA 20zł





Zapisy

Pocztą elektroniczną, telefonicznie lub osobiście (ustnie ;) )