A A A

Warsztat Kręgosłup oś Życia

Zapraszamy na warsztat "KRĘGOSŁUP OŚ ŻYCIA"

w tą sobotę 6 Sierpnia o godz. 8:00 (przewidziany koniec warsztatu 10:30)

 

Zajmiemy się naszymi kręgosłupami za pomocą sekwencji Nakrasany (krokodyla). Jest to sekwencja wydłużonych skretów w parterze

-czyli w pozycjach leżących i półleżących...

Wzmocnienie i poruszenie kręgosłupa jest ważne dla naszego zdrowia:

- dla prawidłowej postawy, ustawienia kręgów,

- wzmocnienia mięśni wzdłuż kręgosłupa oraz mięśni brzucha,

- udrożnienia i usprawnienia przepływu płynu rdzeniowo mózgowego,

- polepszenia cyrkulacji płynów w organiźmie,

- pobudzenia gruczołów produkujących hormony- co zaowocuje poprawą naszego samopoczucia.

Regularne wykonywanie tych praktyk zapewni Ci wszystkie wymienione korzyści

 

Ilość miejsc ograniczona do pięciu uczestników ZAPISY

KOSZT WARSZTATU 30zł

ZAPRASZAMY!

zapisy telefonicznie lub mailowo